Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 25,59g | Prot: 108,99g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: 산딸기, 사과, Post 화이버 오트밀, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almoço: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 두부, 양배추찜, 찐고구마. Jantar: 살짝 삶은 계란, 계란 흰자, 찐단호박. Lanches/Outros: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바디나인 매콤갈비에 꼬치다, 토마토, 바나나, BSN 신타6. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cey1003
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