|
Vamo que vamo ! Mais um dia de luta ❤
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 79,90g | Prot: 41,00g | Carbs: 46,71g.
Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Lanches/Outros: Peras, Kiwi. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 11 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iamninnee
|