Jornal de costernack, 15 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020

65,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg. Ainda faltam: 12,5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 junho 2020:

4 kcal

Gord: 0,10g | Prot: 0,56g | Carbs: 0,18g. Café da Manhã: Café. Jantar: Café. mais...

1802 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 3,5 kg por Semana


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