Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 62,33g | Carbs: 236,44g.
Café da Manhã: Adria Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Panco Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Adria Torrada Tradicional, Leão Chá Branco, Beijo Doce Bicho de Pé, Banana Nanica. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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