Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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114,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 65,99g | Prot: 88,32g | Carbs: 146,54g.
Café da Manhã: Tangerinas, Frango Desfiado, Tapioca. Almoço: Arroz com Cenoura, Feijão de Corda, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Queijo Coalho, Ovo Frito, Banana da Terra. Lanches/Outros: Seara Salsicha Hot Dog, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Leite Integral. mais...
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Ganhando 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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