Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 48,74g | Prot: 100,20g | Carbs: 264,22g.
Café da Manhã: Convenção Refrigerante de Limão , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne de Sol, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Açúcar, CCGL Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dressa25
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