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허벌라이프① ハーバライフ開始
오늘부터 허벌라이프 쉐이크 를 먹게됐다. 애기친구엄마통해서 하는것이라 많은 해택 를 주셨기때문에 부담되기도한다. 아침저녁 쉐이크. 점심에 포켓도시락.....나 식사대용쉐이크 성공해본적이없단다
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 106,09g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 살짝 삶은 계란, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Almoço: 포켓도시락 쿠킹닭가슴살매콤칠리, 포켓도시락 삼색나물현미잡곡밥 청양고추 닭가슴살볼. Jantar: 허벌라이프 프롤레사 듀오, 허벌라이프 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lanches/Outros: 살짝 삶은 계란, 살짝 삶은 계란. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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