|
1R
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 74,12g | Prot: 155,03g | Carbs: 187,80g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Almoço: Kiwi, Bonarea Estofado de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Ajo . Jantar: Hacendado Cuajada, Mejillones en Salsa de Tomate, Salchicha de Pavo. Lanches/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Panrico Donuts Bombón, Café Espresso, Plátano. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|