Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 100,73g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: DIA Cajá Manga, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Mamão, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Maguary Suco de Caju, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Matte Leão Ice Tea , Queijo Camembert, Bife de Carne de Vaca, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Florybal Trufa Brigadeiro, Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
|
1875 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milena Esteves
|