Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 118,96g | Carbs: 324,40g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês. Almoço: Clara de Ovo, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates. Jantar: Aipim (Cozido), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melão, Clara de Ovo, Banana Nanica, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Aipim (Cozido). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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