Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 80,80g | Carbs: 42,34g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Aurora Mortadela tipo Bologna, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almoço: Salada Crua, Sardinha Frita, Mocotó. Jantar: Oba Abóbora Cabotia, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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