Jornal de costernack, 14 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
65 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Fraco.

2506 kcal Gord: 103,50g | Prot: 81,90g | Carbs: 320,02g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Beladri Empadão de Palmito, Di Paula Queijo Mussarela, Brigadeiro, Qualidoro Palmito Pupunha, Da Colônia Tofu Orgânico, Sakura Missô, Tofu Cantonês. Jantar: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pão Francês. Lanches/Outros: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Tirol Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Danone Leite Fermentado Danoninho. mais...
1583 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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