Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 54,48g | Carbs: 70,74g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Batata Doce Frita, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Salada de Folhas. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Copacol Peito de Frango Desfiado, Alho, Brócolis, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Tangerinas, Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccarolvasconcelos
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