Jornal de Dissinha, 10 jun 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
68,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1024 kcal Gord: 45,17g | Prot: 60,22g | Carbs: 94,56g.   Almoço: Mousse de Maracujá, Brócolis, Bifum, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Becel Manteiga, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Café com Leite Integral, Mingau de Aveia, Canela. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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