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Depois de 10 dias de férias, quando corri mais que qualquer coisa (férias) volto a dieta, firme e forte para os ultimos (e mais difíceis) 4 kgs....
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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966 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 52,21g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Maçã, Leite em Pó Integral, Fortaleza Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic. mais...
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Histórico de Peso de Angelalix
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