Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 99,26g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: 아보카도, 바나나, 두부, 사과, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Almoço: 시래기된장국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기 앞다리살, 쌈밥. Jantar: 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 열무김치, 두부, 신선애 생닭가슴살. Lanches/Outros: 구워 말린 무염땅콩, 아몬드, BSN 신타6. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cey1003
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