Jornal de costernack, 13 jun 20

Dia dos namorados 🤷🏻‍♀️




Obs: não tenho namorado, rsrs
64,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

2105 kcal Gord: 83,80g | Prot: 53,81g | Carbs: 262,00g.   Café da Manhã: President Creme de Leite, Danone Leite Fermentado Danoninho, Café. Almoço: Tofu Cantonês. Jantar: Polenta Frita, Vinho Cabernet Sauvignon, Cueca Virada, Beladri Empadão de Palmito. Lanches/Outros: Leite de Coco Caseiro, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Caturra. mais...
1571 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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