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Feliz!
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 64,75g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Campo da Serra Requeijão de Corte, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Azeitonas Verdes, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sunny Day Queijo Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Sunny Day Queijo Frescal, Suco de Limão, Açúcar, Leite (Leite Integral). mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora e 7 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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