Jornal de chameseul, 13 jun 20

165cm
50,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

764 kcal Gord: 19,62g | Prot: 36,99g | Carbs: 120,73g.   Café da Manhã:  치아바타,  아메리카노,  배. Almoço:  초고추장, 오이지무침, 쌈무,  양배추, 상추,  돼지고기 등심. Jantar:  사과. Lanches/Outros:  아메리카노,  초고추장,  곤약,  당근,  배. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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