Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 12,29g | Prot: 43,14g | Carbs: 28,12g.
Café da Manhã: Nectarinas. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates, Pimentão Vermelho, Omelete. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatrizjdecosta
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