|
Ого, этот вес держится, вообще не верится
Если на день рождения будет тоже не больше 29 - можно считать это подарком хд
|
28,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Gord: 13,73g | Prot: 102,61g | Carbs: 28,55g.
Café da Manhã: Ашан Корица Молотая, Jacobs Millicano , Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Хек Отварной, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленый Чай, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. mais...
|
peso estável
|