Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 106,11g | Carbs: 247,45g.
Café da Manhã: Requeijão, Café, Pão Integral, Café com Açúcar, Requeijão, Café, Pão Integral. Almoço: Galinhada, Brócolis, Antarctica Guaraná (Lata), Antarctica Guaraná (Lata), Brócolis, Galinhada. Jantar: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Pão Branco, Nescau Nescau com Leite. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bergamota. mais...
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83 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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