Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 140,49g | Prot: 85,19g | Carbs: 65,24g.
Café da Manhã: Amendoim, Leite (Leite Integral), Café, Max Titanium Ômega 3. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Natural Life Farinha de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Salame tipo Italiano, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Café, DIA Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Siamar Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renansouza1
|