Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 76,79g | Carbs: 81,32g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Walmart Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Suco Detox, San Mar Castanha de Caju. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ReisDai
|