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Caiu hoje ,mas tenho a sensação que se eu tomar um copo de água vou engordar tudo de novo. kkkkkkk
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 73,39g | Carbs: 22,31g.
Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia. Lanches/Outros: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. mais...
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528 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Corrida - 30 minutos, Abdominal - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analuj601
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