Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 74,31g | Carbs: 174,98g.
Café da Manhã: Balkis Queijo tipo Cottage, Alface, Tomates, Heinz Mostarda, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Café. Almoço: Mr. Veggy Quibe Vegetariano, President Creme de Leite, Balkis Queijo tipo Cottage, Espinafre, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Alface. Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Ovo. Lanches/Outros: Coco Seco, Ovo Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Melancia, Danone Leite Fermentado Danoninho, President Creme de Leite, Banana Caturra, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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