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tá indo...
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103,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 100,50g | Carbs: 38,94g.
Café da Manhã: Rapadura, Café. Almoço: Frango Assado, Aurora Linguiça de Pernil, Guacamole com Tomates. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Lanches/Outros: Maçã, Peccin Trento Nero Laranja. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
pedal e corrida - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whitecast
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