Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2013
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127,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 66,50g | Carbs: 235,72g.
Café da Manhã: Nabisco Club Social Integral Trigo e Flocos de Arroz, Chá (Infusão). Almoço: Torrone com Amedoim, Cacau e Mel, Badejo no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Charge Chocolate, Sal, Vinagre, Mostarda, Ketchup Picante, Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Arroz Branco, Cebolas, Alface, Manteiga de Amendoim, Queijo Branco, Pão de Forma. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Skol Cerveja, Maçãs Fuji, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Parocubra
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