Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
126,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 44,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1388 kcal Gord: 100,52g | Prot: 89,56g | Carbs: 26,54g.   Café da Manhã:  Manteiga (com Sal),  Ovo. Almoço: Subway Cebola,  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Manteiga (com Sal),  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Tomates Cereja,  Bife de Fígado. Lanches/Outros: Valedourado Creme de Leite Leve,  Morangos. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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