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하~~ㅠㅠ97,,,,
오늘 당검사결과 나왔다.
식전혈당 은 내려갔지만
당화혈색소 는 0.1씩 올리네요ㅠ
올해는 식전혈당 이 내려가있으니까 1년후 말고 식전혈당 이 126이상이되고나서 오세요 라고 하셨다. 하지만 난 1련후 다시 간다. 병원 안가도된다고생각하면 근방 나뻐질거같아서요.
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 89,40g | Prot: 81,73g | Carbs: 78,68g.
Almoço: 보리밥, 상추, 깻잎, 대패삼겹살. Jantar: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lanches/Outros: 빙그레 메로나 (75ml). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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