Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
135,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
730 kcal
|
Gord: 27,25g | Prot: 31,27g | Carbs: 95,91g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Café com Açúcar, Laranjas, Banana Caturra. Almoço: Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Refogada, Arroz Carreteiro. Jantar: Yoki Pipoca Premium. mais...
|
|
3841 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SopaSopa
|