Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 63,38g | Prot: 78,79g | Carbs: 221,71g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Jantar: Queijo Mozzarella, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Lanches/Outros: Sorvete (Macio), Pão de Mel, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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