Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 65,79g | Carbs: 155,79g.
Café da Manhã: Chaumes Käse, Ilmenauer Kochsalami, Aldi Spitzpaprika, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Dinkelbrötchen. Almoço: Döner Kebab. Lanches/Outros: Espresso, Cappuccino, Wassermelone. mais...
|
|
449 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Cross Training - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 3 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romyks
|