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두부와 소고기의 효과인가... 진짜 모르겠다~~~
오늘은 16시간 단식
46키로 찍고 이틀후에 라멱을 꺼야 ㅠㅠㅠㅠ
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 77,52g | Carbs: 102,30g.
Almoço: 이마트 방울토마토, 청양고추, 미스타셰프 버섯뚝배기불고기, 소고기등심. Jantar: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 열무김치, 이마트 방울토마토, 다노 소불고기 곤약볶음밥. Lanches/Outros: 필라델피아 크림치즈, 파리바게트 플레인 베이글, 카누 카누. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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