Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 106,98g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: 케일, 당근, 브로콜리, 사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 리앰브레드 레몬단백초코. Almoço: 수제 그라 놀라, 쌀빵, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛). Jantar: 마른김, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Lanches/Outros: 소락 카카오크치, 군밤, 새우, 삼치, 야채스튜 (고기없이). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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