Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 73,36g | Carbs: 186,33g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Heinz Ketchup, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Peras. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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