Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 134,15g | Carbs: 264,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Cebolas, Queijo Minas, Ovo Mexido, Melancia. Almoço: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Queijo Minas. Jantar: Tomates Cereja, Limão, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Perdendo 56 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alan Gus
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