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Devagar se vai ao longe.. #segueoplano
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 63,25g | Prot: 134,22g | Carbs: 37,30g.
Almoço: Sadia Queijo Prato Lanche, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Charque, Manteiga, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Coco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Limão, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analeit
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