Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 123,05g | Carbs: 256,98g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Jantar: Cerezas, Albóndigas de Carne, Verduras Salteadas, Pan Blanco. Lanches/Outros: Plátano, Mentos Caramelos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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