Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 48,62g | Carbs: 164,99g.
Café da Manhã: パプリカ, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス, ご飯, 卵焼き, 薄切りハム. Almoço: 丸大食品 スパイシーチキン, セロリ, 西友 マッサマンカレー, ご飯. Jantar: こめ油, 片栗粉, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lanches/Outros: カゴメ ベリースムージー. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasbana
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