Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Gord: 187,95g | Prot: 172,63g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Tangerinas. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carne de Vaca Seca (Jabá). Lanches/Outros: Antarctica Cerveja Original, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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