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oi pessoal estou tendo muito dificuldade p emagrecer algum pode me da umas dicas
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 14,62g | Prot: 49,27g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Herbalife Shake de Paçoca. Lanches/Outros: Banana Nanica, Natural Life Crepioca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de exdocia
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