Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 65,96g | Carbs: 108,04g.
Café da Manhã: Água com Limão, Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Salada de Folhas, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Alface Americana, Abóbora Cozida, Jiló Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Moreninha do Rio Paçoca Diet, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aline775
|