Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 44,12g | Prot: 100,06g | Carbs: 95,85g.
Café da Manhã: Campo da Serra Requeijão de Corte, Cafezinho, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Minas, Salada Verde Mista, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sobremesa de Gelatina. Jantar: Sopa de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Biscoito de Polvilho, Apreciare Kefir, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mexerica, Matte Leão Chá de Morango . mais...
|
|
280 kcal
|
Exercício:
Corrida - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroline Dornas
|