Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 37,84g | Prot: 112,87g | Carbs: 227,96g.
Café da Manhã: 멸치볶음, 삶은 계란, 케일, 당근, 브로콜리, 사과, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타. Almoço: 베이컨, 도야팡 레몬파운드, 머드스콘 그릭요거트, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Jantar: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 밤고구마, 다신샵 통밀견과빵, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jihyo kim
|