Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 87,06g | Prot: 65,92g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Danone Leite Fermentado Danoninho, President Queijo de Cabra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Ovo, Café. Almoço: Brigadeiro de Colher, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Crioulo Queijo de Coalho, Caipirinha, Stella Artois Cerveja. mais...
|
|
1760 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de costernack
|