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👍🏼😊
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72,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 92,05g | Carbs: 191,97g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rasting Kalbsleberwurst, Wolf Kochsalami, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Pizza Thunfisch. Jantar: Schwarztee, Nudeln (Gekocht), Haschee. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Wassermelone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Bliss Balls. mais...
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152 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
toll! Hast schon viel kg weg👍
07 jun 20 por membro: isirun
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Histórico de Peso de romyks
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