Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 32,86g | Prot: 75,36g | Carbs: 185,01g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Pão de Leite, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Maionese, Brócolis, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: SupraSoy Bolo Baunilha, Nescau Nescau com Leite, Pão-de-Ló. Lanches/Outros: Muffato Torta de Amendoim, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|