Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1095 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 38,97g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Mamão, Banana Prata. Almoço: Purê de Batata, Arroz Integral, Frango Grelhado, Naturovos Ovos de Codorna, Alface, Tomates, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Banana Prata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jessicanvieira
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