Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 115,20g | Prot: 96,52g | Carbs: 39,12g.
Café da Manhã: 피코크 과카몰리, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 키토빵, 방탄커피. Almoço: 두부, 참나물무침, 참치김치찌개, 잡곡밥, 채끝살, 소고기등심. Jantar: 족발. Lanches/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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